Somos Reflejo de la familia.

                          Somos Reflejo de la familia.

Todos necesitamos tener una familia en la que se demuestre el afecto y el amor. Pero no es suficiente con estar bajo el mismo techo, solucionar problemas económicos, también es muy importante dar y recibir afecto. 

El afecto es lo que nos motiva a actuar de manera empática y solidaria, sobre todo con nuestros seres queridos. El afecto ayuda a proteger los hijos e hijas, ofreciéndoles educación, facilidad al solucionar problemas en los momentos difíciles y le proporciona más seguridad personal. En una familia que se promueve la comunicación y el respeto, ese mismo ejemplo es muy probable que todos los miembros de la familia se lo trasmitan a los demás, en sus relaciones cotidianas, él factor imitación y el factor ambiente son clave en la educación familiar. Ya que esto dos son muy influyentes en el comportamiento en los hogares con niño/as y adolescentes.  

 

Mejoremos nuestra familia.

 

Algunas personas tienen dificultades para expresar sus sentimientos por situaciones que tuvieron en su infancia con su familia, esta podría ser, no manifestar afecto físico ni verbal a los demás. Es muy beneficios en la relación familiar utilizar afecto físico y verbalmente, para que posterior estos sean transmitidos al momento de formar sus futuras familias, por eso se recomienda utilizar estas expresiones:  

Verbal. 

Te amo  

Eres mi hijo/a, querido/a  

Trato amable, y respetuoso: Gracias sin tu colaboración no hubiésemos logrado. 

Física. 

Demostrar el amor a través de abrazos, besos, caricias, sonrisas, ofreciendo miradas de apoyo.   

 

No utilizar estas expresiones: 

Verbal. 

Se debe evitar utilizar intimidaciones, insultos, palabras ofensivas, rumores malintencionados, amenazas, obligaciones para hacer algo en contra de su voluntad. 

 Física. 

Evitar las agresiones físicas, como golpes, destruir objetos personales, suspensión de alimentación, castigo.

        

                    

 Jugar y divertirse es vital para la integración y la sana armonía en una familia, por ellos es necesario fomentar el interés de diversas actividades las cuales sean de recreación, estas 

pueden ser física, como los deportes, pero también se pueden incluir las actividades al aire libre o juegos donde se ejercite la capacidad mentar como los juegos de mesa. Realizar estas actividades con regularidad favorece a la disminución de los niveles de estrés y la reducción de agresividad y violencia en el hogar. 

  Es favorable establecer un espacio para el dialogo familiar donde cada integrante se sienta parte del núcleo familiar y se tome en cuenta su opinión de las actividades o lugares, los cuales les gustaría visitar. Este dialogo favorece la integración y participación familiar.  

La planificación y el ahorro son primordiales para la realización del plan de recreación familiar ya que el factor económico es clave al momento de realizar actividades en familia. Se sugiere establecer un calendario de actividades y lugares, donde este incluya, lugares de bajo presupuesto y otros de recreaciones gratuitas, la familia puede alternar una actividad que implique gasto por lo mínimo que este implique, seguida de una que no implique gasto o de bajo presupuesto, así estará disfrutando y fortaleciendo la unidad familiar.